老年保健(利生营养与健康文库)
内容摘要 · · · · · ·
352位老年保健专家 1500位美国资深医生，帮你预防和减轻131种老年常见病痛人口老龄化已是全球关注的发展趋势，如何让中老年人永葆青春，远离疾病和痛苦的困扰，是各国政府和社会都非常重视的课题。在本书中，全面浓缩美国352位顶级中老年疾病和保健专家的专业智慧，并荟萃美国医学界1500多位学者的经验心得，为中老年人健康长寿，保持青春和活力，提供了全面的家庭保健解决方案。
图书目录 · · · · · ·
前言 与看似平常的顽疾作斗争
第一篇 自我保健，健康生活
自我保健第一步 关心你的身体健康
自我保健第二步 积极锻炼
自我保健第三步 平衡你的饮食
自我保健第四步 防止意外发生
自我保健第五步 保持思维敏捷
第二篇 老年家庭保健
一 关节疼痛
二 老年斑
三 贫血
四 心绞痛
五 手臂无力
六 关节炎
七 哮喘
八 腰背疼痛
九 口臭
十 褥疮
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