健身气功：六字诀（英文版）（附光盘）

内容摘要 · · · · · ·

本书介绍了中国传统气功健身功法之一《六字诀》的练习方法，并配有大量的实际图片，使读者能够简单，顺利的掌握基本的练习方法，并了解到我国气功的博大精深。

图书目录 · · · · · ·

Chapter Ⅰ Origins and Development
Chapter Ⅱ Characteristics
Chapter Ⅲ Practice Tips
Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the Routines
Ready Position
Starting Position
XU Exercise （嘘字诀）
HE Exercise （呵字诀）
HU Exercise （呼字诀）
SI Exercise （?字诀）
CHUI Exercise （吹字诀）
XI Exercise （嘻字诀）
Closing Form
Appendix:
Acupuncture Poins Mentioned in This Book

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