0-3岁聪明宝宝如何喂——亲亲乐读系列

内容摘要 · · · · · ·

一个宝宝的到来，往往会开启一个家庭生活全新的一页。0-3岁的宝宝如何喂养？那就看看顶级保健专家的经典之作吧！本书由北京市妇幼保健院副院长、北京妇产医院母婴保健专家丁辉编著。中央及北京210个大中型企事业单位约5万人聆听过她的讲座，她被邀请担任世界卫生组织母婴健康与妇女保健研究培训合作中心副主任。7次荣获国家、卫生部和北京市科技成果奖，致力于母婴安全、女性保健研究26年。吃是0-3岁宝宝的头等大事，本书内容有食谱、食疗、食补等，是关于宝宝“吃”的最佳方案。
本书以图文并茂的形式，全面融合国内外最经典的育儿经验，以符合中国人体质和健康的营养标准，为宝宝提供了科学合理的喂养方案，并针对宝宝生长发育过程中，各时期营养需求做了较为具体且明确的阐述，力争帮助满怀爱心的爸爸妈妈们科学合理地养育自己心爱的宝宝，让宝宝吃出健康。同时，本书还以通俗易懂地语言介绍婴幼儿时期宝宝常见的疾病，阐述了疾病的常见症状和相关饮食宜忌，特别是书中还介绍了不少食疗妙方，方便易学，可以让爸爸妈妈从容面对宝宝的疾病，使年轻的爸爸妈妈们不再为孩子有病时应该吃什么和怎样吃而发愁。

作者简介 · · · · · ·

丁辉，北京市妇幼保健院副院长，原北京市妇女保健所所长，世界卫生组织北京母婴保健和妇女健康研究培训合作中心副主任，北京市预防医学会妇女保健学会委员，北京市性教育研究会常务理事…… 长期卓有成效地进行职业女性医疗保健、现代营养保健、职业人群工作紧张及精神保健、衰老及亚健康状态等研究工作，是女性科学健康生活的倡导者。多次荣获国家、卫生部和北京市科技成果奖。

图书目录 · · · · · ·

宝宝的营养方案
第1个月
宝宝的营养方案
第2个月
宝宝的营养方案
第3个月
宝宝的营养方案
第4个月
宝宝的营养方案
第5个月
宝宝的营养方案
第6个月
宝宝的营养方案
第7个月
宝宝的营养方案
第8个月
宝宝的营养方案
第9个月
宝宝的营养方案
第10个月
宝宝的营养方案
第11个月
宝宝的营养方案
第12个月
宝宝的营养方案
1岁1--3个月
宝宝的营养方案
1岁4--6个月
宝宝的营养方案
1岁7--9个月
宝宝的营养方案
1岁10--12个月
宝宝的营养方案
2岁1--3个月
宝宝的营养方案
2岁4--6个月
宝宝的营养方案
2岁7--9个月
宝宝的营养方案
2岁10--12个月
宝宝的营养方案
食补食疗
营养缺乏的食补
碳水化合物与营养不良
脂肪与营养不良
蛋白质与营养不良
维生素A失衡
维生素C失衡
维生素D失衡
缺钙
缺铁
缺锌
缺硒
常见疾病的食疗
小儿汗症
小儿轮状病毒感染
小儿鹅口疮
小儿便秘
小儿荨麻疹
小儿湿疹
小儿佝偻病
小儿百日咳
小儿遗尿
小儿流感
小儿风寒感冒
小儿风热感冒
小儿暑热感冒
小儿疳积
小儿菌痢
小儿腹泻
小儿夏季热
小儿伤食
小儿流涎
小儿水痘
小儿鼻出血
小儿哮喘
小儿夜啼
小儿贫血
小儿咳嗽
小儿肥胖
小儿扁桃体炎
小儿紫癜
小儿腮腺炎
小儿惊风
附录
宝宝开胃食谱
宝宝补钙食谱
贫血宝宝食谱

书摘 · · · · · ·

书摘
特别提示
小宝宝出生后，宜尽早进行哺乳。这样可以促进母亲乳汁的分泌，也有
利于以后的母乳喂养。
初乳是母亲产后最初几日产生的乳汁，含有丰富的抗体，对多种细菌、
病毒具有抵抗作用，应当及时让小宝宝吃上母亲的初乳。
喂养禁忌
宝宝如果患有苯丙酮尿症、半乳糖血症等疾病的话，不能进食母乳。
妈妈方面，如有严重的心脏病、肾脏疾病、肝脏疾病、精神病、癫痫病
及心功能不全者均不宜哺乳。另外，妈妈如果患有艾滋病、乙型肝炎等病毒
感染疾病，也不能哺乳，以免引起宝宝感染。
一日食谱
此阶段婴儿的食谱仅限母乳。母乳确实不足时，可以采用混合喂养的方
式。
可以采取勤哺喂、小间隔的方式，第一周每天哺乳约10～12次，第二周
8～10次。
需要混合喂养时，可以采取补授法或代授法。
补授法，就是每天哺喂母乳的次数照常，但每次喂完母乳后，补喂配方
奶。
代授法，就是以配方奶完全代替一次或几次母乳哺喂，但总次数以不超
过每天哺乳次数的一半为宜。
推荐食谱
配方奶(适用于人工喂养或混合喂养宝宝)
向奶瓶里倒入适量温开水，然后加入规定比例的配方奶粉，摇动奶瓶至
均匀。一般的配方奶粉都含有足够的糖，不需要另外添加。冲好的奶要等凉
到和体温相同时再喂宝宝。
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